お灸

お灸



もぐさによるお灸の練習です。

煙が顔面に向かってのきて目か痛いので、険しい表情をしているのでしょう。

だんだん寒さから冷たさに変わってきたので、体や手足を痛めないようにきをつけましよう。

体、手足を温める方法としては、
一、お灸をする!
二、湯船につかる!
三、手首、足首、首を大丈夫ださない!
など、たくさんあります。

まずはお灸から始めませんか?



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