ブラックボード♪

ブラックボード♪

今週のブラックボード
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頭皮マッサージです

久しぶりに会った友人や知人に。。。

「最近 疲れてる」 なんて 言われることないですかっ

季節の変わり目で 体だけでなく 実は。。。頭や顔にも

疲れがでてきやすいのです

年齢に関係なく すっきりした顔や 頭で 

この時期を 楽しく過ごしませんかっ


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~ Comment ~

疲れてはないですが、物理的に睡眠時間は不足になりがちですね、7時間がいいと何かで読んだことありますが、あれは定時にぴたっと終わる仕事の人でないと難しいでしょうねえ😌🌃💤

休みは週一回だから、逆に早朝に起きて1日長くしてます☀

790さま

若い頃は何時間でも寝れる時期がありましたが。。
年齢を重ねると。。。かえって寝る時間変えると
しんどくなるようになりますねv-12
お休みの日も一日思う存分
楽しんでくださいませ!!
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